Леди бодифитнес. Фанатка. Часть 3. Как заниматься? (Владимир Молодов)

Автор: Владимир Молодов

Первый уровень «Леди-бодифитнес 1 (стройная фигура)» содержит 12 подробных видео-уроков, в которых я наглядно показываю, как правильно войти в спортивный режим, чтобы укрепить свое тело и начать постепенно сгонять жировую прослойку, за которой скрыты ваши сексуальные формы.

Мы с вами будем заниматься 3 раза в неделю, сетами по 6-8 упражнений каждый день. После просмотра видео-курса вы поймете, как правильно и с какой интенсивностью выполнять упражнения на определенную группу мышц, чтобы сделать упор в тренировках именно на проблемные зоны.

Подробное содержание на сайте АВТОРА, или у нас:

► Сайт видеокурса: http://sports-secret.ru/op/go/dvdcurse/p/ledygold

► Сайт автора: http://sports-secret.ru/op/go/dvdcurse/p/vmolodov

► Сайт "Графика и 3Dмоделирование": http://allofgraphics.ucoz.ru

► Сайт с курсами на разные темы:  http://dvdcurse.ru/

► Еще разные курсы: http://dvdcurse.ucoz.ru

► Канал "Графика и 3Dмоделирование": http://www.youtube.com/user/allofgraphics

► Канал с курсами на разные темы: http://www.youtube.com/user/dvdcurse/

Так же курсы в:

► ВК: http://vk.com/allofgraphics

► Я.ру: http://allofgraphics.ya.ru

► Facebook: https://www.facebook.com/allofgraphics

► Twitter: https://twitter.com/allofgraphics

► Blogger: http://allofgraphics.blogspot.com

► Livejournal: http://www.allofgraphics.livejournal.com/

► Liveinternet: http://www.liveinternet.ru/users/allofgraphics/

► Tumblr: http://allofgraphics.tumblr.com

► Friendfeed: http://friendfeed.com/allofgraphics

► Google + : https://plus.google.com/u/0/b/101291969941006032736/101291969941006032736/posts